研修、講座が終わりました。

すっかりブログ更新が滞っており、気が付けば10月半ば。 前回ブログ更新後、企業でのリーダー層向けメンタルヘルス研修、同じく企業の管理栄養士さん向けコーチング研修が終わり、この週末は一般の方向けのストレングスファインダー入 …

ストレングスファインダー®入門講座

とうとうやります。 ストレングスファインダー®入門講座。 ➡お申込みはこちら ストレングスファインダー®は、今までは企業内で復職面談とチームビルディング研修を行っていましたが、今回は個人向けに開催します。 …

睡眠

今日は産業医として3か所訪問し、それぞれ面談を行いました。 睡眠の問題を抱えている人は多いなぁ。 かくいう私もコンサルタントとして働いていた時は、マネージャーから 「眠りの佐々木」と言われ、業務中に居眠りすることしばしば …

瞑想

今年の6月にマインドフルネスの講座を受けてから始めた夜の瞑想。 3分から始まり、少しずつ伸ばして今は6分。 しかし、びっくりするくらい雑念だらけ。 マインドフルネスは心を0にするのではなく、1にする。 その一つの手段とし …

奥が深いストレングスファインダー

本日はストレングスファインダー®の学びを深めるために、ストレングス・ラボへ。 ストラボ・サイトはこちら ここの主催者である森川さんは、日本のストレングスファインダー®界の草分け的な存在。 本当に何度受けても、新しい学びが …

学習欲~ストレングスファインダー®

私のストレングスファインダー®の1位は「学習欲」。 もう本当にいつも何かを学びたくてうずうずしている自分。 小さいころから学ぶことが大好きでした。 大学に3つ行き、3つ目の大学を卒業した後も学びは続いております。 >プロ …

責任感~ストレングスファインダー®

昨夜は、テレカンファレンスでのストレングスファインダー勉強会。 そこで、私はなかなか好きになれない「責任感」の資質について相談してみました。 私が仕事上でストレスを感じるとき、たいていがこの「責任感」によるものと私は認識 …