睡眠について気軽にお話ししませんか？
プライベートで度々出入りしている永田町GRIDさん。 面白いイベントが沢山行われています。 Nagatacho GRiD そちらで何と私のランチ会を開いていただけるなんて、とっても嬉しい！ かつてコンサル時代に、睡魔との …
研修、講座が終わりました。
すっかりブログ更新が滞っており、気が付けば10月半ば。 前回ブログ更新後、企業でのリーダー層向けメンタルヘルス研修、同じく企業の管理栄養士さん向けコーチング研修が終わり、この週末は一般の方向けのストレングスファインダー入 …
ストレングスファインダー®入門講座
とうとうやります。 ストレングスファインダー®入門講座。 ➡お申込みはこちら ストレングスファインダー®は、今までは企業内で復職面談とチームビルディング研修を行っていましたが、今回は個人向けに開催します。 …
Points of You®体験会
今日は友人の依頼で初めてPoints of You®体験会にtryしました。 反省点はいろいろあるものの、コーチングを既にされている2人には有効活用してもらえそうです。 私が習っているところとは別の団体のコーチングセミナ …
睡眠
今日は産業医として3か所訪問し、それぞれ面談を行いました。 睡眠の問題を抱えている人は多いなぁ。 かくいう私もコンサルタントとして働いていた時は、マネージャーから 「眠りの佐々木」と言われ、業務中に居眠りすることしばしば …
瞑想
今年の6月にマインドフルネスの講座を受けてから始めた夜の瞑想。 3分から始まり、少しずつ伸ばして今は6分。 しかし、びっくりするくらい雑念だらけ。 マインドフルネスは心を0にするのではなく、1にする。 その一つの手段とし …
入口あって出口なし
この週末はコーチングの勉強会に参加しています。 既に9回の講義が終わり、残り3回となりました。 実はこの前にも2つほどコーチングのセミナーを受けており(出た！学習欲）、 コーチングのスキル(型)を学べばそれなりにできるく …
奥が深いストレングスファインダー
本日はストレングスファインダー®の学びを深めるために、ストレングス・ラボへ。 ストラボ・サイトはこちら ここの主催者である森川さんは、日本のストレングスファインダー®界の草分け的な存在。 本当に何度受けても、新しい学びが …
映画「happyーしあわせを探すあなたへ」
今夜はパートナーと映画「happyーしあわせを探すあなたへ」を観に NAGATACHO GRIDへ。 いや～、なんだか心の中にうわ～っと湧き上がるものがありました。 自分が今、家族で仲良く過ごせて、楽しいと思える仕事をし …
学習欲～ストレングスファインダー®
私のストレングスファインダー®の1位は「学習欲」。 もう本当にいつも何かを学びたくてうずうずしている自分。 小さいころから学ぶことが大好きでした。 大学に3つ行き、3つ目の大学を卒業した後も学びは続いております。 ＞プロ …